Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 24,60g | Prot: 52,43g | Carb: 129,25g.
Colazione: Frisian Flag Susu Kental Manis, Pecel, Putih Telur Matang, Telur Ceplok, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Oncom, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Finna Sambal Bawang, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
cardio - 8 minuti, jogging - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssanto28
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