Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
|
109 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 74,85g | Prot: 161,31g | Carb: 192,17g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Песочное Печенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Geneticlab Протеин. Pranzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Перловка Отварная, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Cena: Свинина, Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пирожное. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алё Ха
|