Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 41,93g | Prot: 61,22g | Carb: 225,39g.
Colazione: Hummus, Champiñones, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Fleur de Srl, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Körniger Frischkäse, Plátano, Eroski Café Soluble, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Pranzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Espinacas, Hummus, Almendras, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas. Cena: Hummus, Tostada Diet Vollcorn, Pechuga de Pavo. Snacks/Altro: Sugus Sugus, Miel, Alesto Higos Secos, Hacendado Yogur Natural. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 34 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marta TM
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