Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 41,16g | Prot: 162,06g | Carb: 111,62g.
Colazione: ВкусВилл Изюм Черный, Чернослив, Красная Цена Ряженка 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Болховский Сыродельный Завод Творог 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Куриная Грудка, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Болховский Сыродельный Завод Творог 2%, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyu1430
|