|
Ог 92
Ор 29,5
От 69
Ож 84
Об 98
Он 57,5
и +0,6 кг 🤦
Самоизоляция, что ты делаешь?
Прекрати!
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 56,28g | Prot: 49,36g | Carb: 131,85g.
Colazione: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Прополисом , Ленивая Ачма. Pranzo: Запеченная или Жаренная Рыба, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Cena: Капкейки на молоке, Крем для капкейков. Snacks/Altro: Alpen Gold Шоколад Молочный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|