Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 62,53g | Prot: 102,47g | Carb: 111,08g.
Colazione: Кокосовый мусс, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Роскар Яичный Белок. Pranzo: Овощное рагу, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Кокосовый мусс. Snacks/Altro: Любовь Морковь Слайды Дынные, Куриное Филе Вареное, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Organic Life Масло Черного Тмина. Di più...
|
|
2393 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Step (Stepper) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di istominaee
|