Diario di dury.cahya, 27 apr 20

kenyanggg polll

1526 kcal Gras: 55,15g | Prot: 110,61g | Carb: 152,69g.   Colazione: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo:  Sambal Goreng,  Tempe, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena:  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Jagung Rebus,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Altro:  Dada Ayam,  Bakpao, Nestle Nestum Susu + Pisang, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Di più...
1737 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...


Commenti 
boleh minta resep kuahnya ? 
28 apr 20 da utente: shaqueenaa
@shaque: Bawang putih 3 dan merah 1 dicincang, sama jahe seukuran kuku jempol digeprek, tumis dkit  
28 apr 20 da utente: dury.cahya
Terimaksih 😀 
28 apr 20 da utente: shaqueenaa

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di dury.cahya


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.