Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 17,62g | Prot: 36,02g | Carb: 130,82g.
Colazione: Bakso Daging Sapi, Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Anlene Actifit Original, Nasi Putih. Cena: Fiesta Bratwurst Sausage, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pringles Potato Chips, Es Buah. Di più...
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1329 kcal
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Esercizio:
Statis bycicle - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pincuk gethuk
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