Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 72,74g | Prot: 72,89g | Carb: 187,26g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Orion Choco Pie, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Евразия Солянка. Cena: Яшкино Яшкинская Картошка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Стандарт Хлеб Дарницкий, Grow Food Вок с Курицей и Свининой (230г). Snacks/Altro: Яблоко, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|