Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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108,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 33,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 85,10g | Carb: 152,71g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мистраль Булгур. Pranzo: Масло Подсолнечное, Белый Лаваш, Куриное Филе. Cena: Сыр Российский, Белый Лаваш, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, SPAR Кефир 1%, Клубника. Di più...
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2866 kcal
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Esercizio:
Zumba - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di arbuznybanana
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