Diario di Indri Tan, 28 apr 20


1488 kcal Gras: 45,48g | Prot: 60,84g | Carb: 207,76g.   Colazione: Pangsit Goreng,  Mie Telur (Ditambah, Masak). Pranzo:  Tempe,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Ayam (Panggang), SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Garam,  Bawang Putih,  Kangkung. Cena:  Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Altro:  Jahe,  Air, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Sasa Santan Kelapa, Gula Pasir,  Gula Merah, Ubi Jalar (Manis), Pangsit Goreng. Di più...
2144 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Indri Tan


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.