Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 62,81g | Prot: 69,89g | Carb: 182,11g.
Colazione: Первый Вкус Молоко 2,7%, Гречка Отварная. Pranzo: Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Брокколи, Barilla Макароны Отварные. Cena: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Перекресток Сыр Маздамер , Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Яйцо (Целое), Петелинка Куриная Грудка Филе, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Сиртаки Брынза, Салат Овощной, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Я Сок Ананас, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. Snacks/Altro: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyaura76
|