|
|
1116 kcal
|
Gras: 24,80g | Prot: 61,59g | Carb: 174,59g.
Cena: Putih Telur Matang, Ikan Panggang, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tomat Merah, Tomat Ceri, Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Semangka, Pepaya. Snacks/Altro: Kue Bolu, Pisang, Risoles. Di più...
|
|
1690 kcal
|
Esercizio:
hiit workout - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anitaaramadhani31
|