Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
|
105 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 75,67g | Prot: 93,45g | Carb: 205,70g.
Colazione: Nutiva Семена Чиа, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке. Cena: Семга Слабосоленая, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Nutiva Семена Чиа, Окей Виноград Черный , Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлеб Бородинский, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di i_will_be_perfect
|