Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 25,86g | Prot: 81,31g | Carb: 163,86g.
Colazione: Semangka, Kurma, Nasi Merah, Nanas, Apel, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam. Pranzo: Semangka, Nanas, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Tempe Kukus. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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