Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 89,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 39,97g | Prot: 184,92g | Carb: 136,24g.
Colazione: SPAR 2% Low Fat Milk, PnP Shredded Tuna in Water, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Pranzo: NPL Diet Pro High Protein Shake, Bovril Beefy, PnP Fat Free Smooth Cottage Cheese, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Cena: Chicken Breast Meat , McCain Skinny Fries, Prime Rib. Snacks/Altro: Nutritech Casein Slow Release, Nutritech Casein Slow Release, Supplements SA Massive Muscle, Nutritech Premium Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|