Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 56,66g | Prot: 106,16g | Carb: 99,29g.
Colazione: Котлета Рыбная, Рис Вареный. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Cena: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Банан. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Cucinare - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cross Training - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 14 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anestasiiaanesteziia
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