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Voltando ao foco. 4 quilos off em 4 dias.
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 70,68g | Prot: 78,32g | Carb: 25,39g.
Colazione: Pão Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Qualitá Molho de Tomate com Pedaços, Carne de Vaca Moída. Snacks/Altro: Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Pão Caseiro. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernando2312
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