Diario di Mjapolinario, 29 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
94,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1719 kcal Gras: 66,23g | Prot: 77,86g | Carb: 212,35g.   Colazione: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Danone Iogurte Grego Light Morango. Pranzo: Quiabo, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Altro: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. Di più...
2386 kcal Esercizio: Riposare - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Mjapolinario


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