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ho preparato il mio primo porridge,per la serie non è mai troppo tardi, non vedo l pra che arrivi domani per decorarlo con frutta fresca e mangiarlo😋
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1580 kcal
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Gras: 54,53g | Prot: 82,24g | Carb: 194,21g.
Colazione: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Cappuccino. Pranzo: Salsiccia Dolce, Cime di Rapa, Orecchiette. Cena: Pane Bianco, Galbanino Galbanino , Purè di Patate, Spezzatino con Piselli. Snacks/Altro: Ananas, Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco . Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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