Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2013
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
631 kcal
|
Gras: 17,42g | Prot: 30,81g | Carb: 87,45g.
Colazione: Café. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sushi, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Cenouras, Alface, Tomates. Cena: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Altro: Ameixa Zero. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Larify
|