Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 99,57g | Carb: 84,62g.
Colazione: Медовая Долина Мед Горный, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Chikalab Chikabar Tiramisu. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di istominaee
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