Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 61,24g | Prot: 69,25g | Carb: 138,00g.
Colazione: Seeberger Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%, Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , Haferflocken. Pranzo: Ja! Mettenden, Gekochtes Sauerkraut. Cena: Currysoße, Olivenöl, Penny Markt Frischkäse Leicht , Grillpaprika, Zwiebeln, Spargel, Champignons Frisch, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Merlot, funny-frisch Linsenchips. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ziel_2017
|