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Fat% 28.4
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 61,34g | Carb: 142,72g.
Colazione: Koffie, AH Aardbeienjam, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Dieetella Dieetella Light, Rivercote Beschuit Volkoren. Pranzo: AH Zaanse Snijder Volkoren, Belbake Schenkstroop, Volkoren spelt pannenkoeken, Camembert, Pijnboompitten (Pignolias), Honing, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Conimex Cassave Kroepoek, Jumbo Gebakken Uitjes, Zonnebloemolie, Jumbo Tempeh, Kania Chilisaus, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Knoflook, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Spitskool. Snacks/Altro: Delicata Wit Framboos Cheesecake. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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