Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 53,83g | Prot: 75,35g | Carb: 200,39g.
Colazione: Фрау Му Молоко 3,2, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Оладьи. Pranzo: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Cena: Сафоновохлеб Штрудель с Яблоками, Мясо Кролика, Молоко (Цельное Молоко), Дубровское Масло Сливочное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Матяш Кукурузные Палочки, Оладьи, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ёбатон Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан. Di più...
|
|
2496 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катаорис
|