Diario di kikoinginkuruz, 30 apr 20

Makan gorengan yg biasanya pas di kos bisa 5 bahkan lebih sekarang cm 2 :(. Tapi pas ngekos malah ga diet dan tetep turun hehe

1199 kcal Gras: 59,56g | Prot: 60,42g | Carb: 105,64g.   Colazione: Keripik Kentang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering ,  Sambal Goreng,  Ampela, Bimoli Minyak Goreng,  Telur,  Kimchi,  Nasi Putih. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Sosis Ayam, Tahu Isi,  Kimchi,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Rasa Ayam Bawang,  Kimchi,  Roti Panggang, Tahu Isi,  Bakwan,  Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Mie Telur (Ditambah, Masak),  Tumis Kangkung,  Nasi Putih. Di più...
1671 kcal Esercizio: Zumba - 12 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di kikoinginkuruz


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.