|
Полдник 110 ккал : детское пюре + банан 😋
|
1790 kcal
|
Gras: 80,84g | Prot: 92,95g | Carb: 175,94g.
Colazione: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Банан, Яичный Белок, Жокей Кофе, Роял Какао-Порошок Натуральный, Ваш Выбор Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Морковь. Cena: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 0%, Банан, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. Di più...
|
|
1657 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 39 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 14 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anya-dolgopolova
|