Diario di Almat Amanzholov, 30 apr 20


1551 kcal Gras: 49,32g | Prot: 104,91g | Carb: 183,31g.   Colazione: Elmika Отруби Овсяные, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%,  Миндаль,  Чернослив,  Финик,  Грецкие Орехи, Царь Каша с Фруктами. Pranzo:  Петрушка,  Огурец (с Кожурой),  Банан,  Рыба Отварная, Печень Говяжья,  Гречка Отварная. Cena:  Зеленый Листовой Салат,  Огурец (с Кожурой),  Печень Говяжья,  Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro:  Яичный Белок, Кешью, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%,  Омлет с Молоком. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Almat Amanzholov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.