Diario di sella oktavia D, 01 mag 20

ada kak, itu massa otot nya naik. jd wlpn bb ga turun tp badan ngecil 

daerah pinggulnya berubah👌🏻 

Hehe terima kasih .. jadi makin semangat diet.nya ..  

kecilan ka 

TB berapa kak? 

aku juga gitu, udah seminggu BB ga turun2, tp entah sih ini perut mengecil ato engga, soalnya masih melembung aja :"( 

saya udh turun 7 kg 2 minggu ini,puasa OCD makan sekali kalori cuma 1000 perhari 

TB aku 150 .. hehe 

ada perubahan kok kak 

kecilan kak, semangaat yaa 

ada kok... itu pinggang ama perut kecilan dr foto plg kiri 

jangan terpaku sama angka berat badan, tapi kita lihat dari hasil yang ada di badan kita. karena kadang angkanya ga berkurang tapi badan kita lama-lama mengecil 

Ada... Semngt 💪 

ada koo.. klo ngukur jngn berpatok timbangan doang.. tapi pake meteran juga.. semangatt.. kurngin pikiran pake perasaan heheh biar ga baper dan terus konsisten... mangatt 

Baiklah .. terimakasih semuanyaa ... smngt jg untuk kalian ... hehee 

ada...semangat💪 

ada kok kak lebih singset badannya , tetep semangat kak 

saya juga gitu kak udh sebulan lbh kira2 bb stuck tp baju ama celana makin longgar  

masih makan nasi gak kak? dan olahraganya aktif ga? 

perutnya kecilan loh kaa