Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 34,12g | Prot: 51,76g | Carb: 181,38g.
Colazione: Чай, Финик, Молком Сыр Сулугуни, Новый День Молоко 2,5%, Цесна Крупа Ячневая, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом. Pranzo: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Салат Щетка, Гречка, Лечо, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Родина Кефир 1%, Natige Сыр Диетический, Рис, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Гормолзавод Курт, Банан, Родина Кефир 1%, Чай, Яблоко Семеринка, Киви, Чай, баранка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|