|
пытаюсь полюбить бег шаг 1. бег в тишине сменила на бег с музыкой шаг 2. когда уже лень одолевает,то "я не сдамся без боя" океана эльзы мотивирует на дополнительный круг. есть у вас секреты?в чем фокус? просто это дело привычки?
|
1327 kcal
|
Gras: 46,10g | Prot: 99,23g | Carb: 125,44g.
Colazione: Свитлогорье Сырок Три Кота , Каша Дружба на Молоке. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Лента Морковь по-Корейски . Cena: Сливочное Масло, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Форель Слабосоленая. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка с бананом и манкой, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Лента Яблоко Симиренко , Морковь. Di più...
|
|
1714 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikulova.kseniy
|