Diario di inessiafldy, 01 mag 20

maaf ya yang lagi puasa, aku gak puasa jadi makam siang hari ini total 284cal dan menurutku ini mewah walaupun gak plain plain amat.

---

1043 kcal

Gras: 25,42g | Prot: 90,96g | Carb: 117,12g.   Colazione:  Roti Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Original, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo:  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal ,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Tahu Kukus, Fiesta Siomay Chicken. Cena:  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cumi Kukus atau Rebus, Jagung Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Altro:  Apel, Tomat Merah, Pronas Kornet Daging Sapi, Kurma. Di più...