Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 133,92g | Prot: 133,58g | Carb: 100,15g.
Colazione: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, ProBody Chleb Probody, Wędzony Łosoś, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Ogórek (Obrany), Bułka Kukurydziana, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko, Pomidory, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Masło, Sos Pesto. Cena: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Cielęcina. Snacks/Altro: Grycan Lody Orzech Włoski, Magnolia Wafle Suche Tortowe, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Tone Up - 32 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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