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Hoy se come liviano al mediodia, porque a la noche se come pizza
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870 kcal
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Gras: 14,87g | Prot: 32,57g | Carb: 167,05g.
Colazione: Miel, Té Verde, La Virginia Tuy, Pan de Salvado. Pranzo: Tomates, Inalpa Choclo, Inalpa Lentejas, Zanahorias Pequeñas, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Cena: Giacomo Capelettini Tridicci. Snacks/Altro: Peras, Tholem Queso Untable Clásico Light, Rebanadas de Jamón, La Virginia Tuy, La Virginia Té Verde, Pan de Salvado. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Addominali - 25 minuti, Pulizia - 1 ora, Cardio - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di florenciaaguiar
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