Diario di vikulova.kseniy, 02 mag 20

день второй бега.
и видимо,последний...бегаю,живя у мамы.сегодня обратно уезжаю,а там в условиях плотной застройки, собак на автостоянках и постоянно встречающихся светофоров....где бегать?

---

1398 kcal

Gras: 50,66g | Prot: 75,73g | Carb: 159,77g.   Colazione:  Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Pranzo:  Курица (Жареная в Панировке),  Овсяное Печенье,  Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena:  Куриная Грудка Отварная,  Роллы Филадельфия,  Ролл с Огурцом. Snacks/Altro: Лента Яблоко Симиренко ,  Заливной пирог, Белый Город Молоко 2,5%,  Запеканка с бананом и манкой. Di più...

1784 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...