Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 64,75g | Prot: 106,14g | Carb: 65,98g.
Colazione: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Яйцо. Cena: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Borges Оливковое Масло Classic, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di KseniaBazu
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