|
Allah oruclarimizi kabul etsin
|
1208 kcal
|
Gras: 38,62g | Prot: 37,08g | Carb: 186,20g.
Colazione: Şekersiz Çay, Domatesler, Gözleme, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Roka (Roket). Cena: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hurma, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Sütlü İrmik Tatlısı, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yoğurt. Di più...
|
|
1507 kcal
|
Esercizio:
plates hareketleri - 5 minuti, duvarda oturma hareketi - 3 minuti, plank - 3 minuti, Google Fit - 23 ore e 49 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gitsinkilolaar
|