Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1977 kcal
|
Gras: 90,35g | Prot: 172,55g | Carb: 135,12g.
Colazione: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Авокадо, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Pranzo: Каприз Слойка с Черникой, Мясновъ Ленивые Голубцы, Глобус Кальмар Рулет, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Nut Vinograd Чурчхела из Белого Винограда с Грецким Орехом, Семушка Миндаль Сушеный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Мандарины, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Сельдерей, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|