Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 81,33g | Prot: 76,89g | Carb: 101,55g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Ponti Бальзамик , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Моцарелла Шарик, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Крем-суп из цветной капусты. Cena: Вино Сухое, Моремания Форель Радужная Подкопченная , Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Сливки 20%, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколад Классический, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Каждый День Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Клубника. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|