Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 83,30g | Prot: 107,27g | Carb: 112,02g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Карлов Двор Сыр Эдам 45%. Pranzo: Соусом Песто, Galbani Моцарелла, Красные Помидоры, Редис, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Calve Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Cena: RED Молочный Шоколад, Кекс Творожный, Яблочный Штрудель. Snacks/Altro: Leimer Крутоны с Зеленью. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastatisa
|