Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
137,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 49,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3299 kcal
|
Gras: 152,03g | Prot: 128,06g | Carb: 358,77g.
Colazione: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, 5 Морей Сардина в Томатном Соусе, Лапша куриная Ролтон по-домашнему с тушенкой, Адреналин Раш Энергетик. Pranzo: Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай с сахаром, Чай с сахаром, Салат из квашеной капусты, Картофельное пюре с тушенкой и капустой. Cena: Морковь. Di più...
|
|
3574 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KSKSKSKSKSKSK
|