Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 96,90g | Prot: 69,36g | Carb: 122,12g.
Colazione: Dried Prune, Cathy Rolled Oats Dry, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Salsa, Tortilla Corn Chips, Chili, Black Olives, Goats Cheese (Soft). Cena: Turnip, Mushrooms, Walnuts, Piedmontese Grass Fed Beef 15%, Sesame Oil, Cathy Chopped Salad 2 cups. Snacks/Altro: Sweet Dessert Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. Di più...
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2438 kcal
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Esercizio:
Dormire - 22 ore e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Guidare - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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