Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 93,31g | Prot: 156,71g | Carb: 130,09g.
Colazione: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, ВкусВилл Фундук Сушёный, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Авокадо, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Now Omega-3. Pranzo: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Избенка Творог 9%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Рулет. Cena: Mars Mars Max, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Сельдерей, Мандарины, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Now Omega-3, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Семушка Миндаль Сушеный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|