Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 44,50g | Prot: 74,47g | Carb: 154,75g.
Colazione: Кижуч Слабосолёный, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Здорова Корова Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный . Cena: Блины на Кефире, Кижуч Слабосолёный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Globus Кукуруза. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|