|
Сегодня первый день программы с WOW body, рассчитанной на 84 дня. Посмотрим, хватит ли мне силы воли и мотивации. ЗАВТРАК: Овсянка плющенная в сыром виде 50г Малина 50г Банан 100г Миндаль 10г Кунжут 5г Сливочное масло 5г
|
1316 kcal
|
Gras: 56,60g | Prot: 68,61g | Carb: 146,73g.
Colazione: Ферма Масло Сливочное 73%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, АТБ Банан, Малина, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Pranzo: Тыква, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Масло Сливочное 73%, Лук, Морковь, Сто Пудов Чечевица Красная. Cena: Оливковое Масло, Шпинат, Фасоль Стручковая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Морковь. Di più...
|
|
 Commenti
04 mag 20 da utente: yatni
|
привет! у меня сегодня тоже первый день проэкта Трансформация с Яной Логвиной. подскажи, а как размещать посты в этой программе?
04 mag 20 da utente: ira7post
|
Для такого поста я захожу во вкладку дневник, вписываю продукты, нажимаю кнопку «+фото», добавляю фото и снизу будет окошко для комментария. Вот и все 😉
04 mag 20 da utente: pavlyshyna.tetiana
|
Для такого поста я захожу во вкладку дневник, вписываю продукты, нажимаю кнопку «+фото», добавляю фото и снизу будет окошко для комментария. Вот и все 😉
04 mag 20 da utente: pavlyshyna.tetiana
|
Для такого поста я захожу во вкладку дневник, вписываю продукты, нажимаю кнопку «+фото», добавляю фото и снизу будет окошко для комментария. Вот и все 😉
04 mag 20 da utente: pavlyshyna.tetiana
|
Для такого поста я захожу во вкладку дневник, вписываю продукты, нажимаю кнопку «+фото», добавляю фото и снизу будет окошко для комментария. Вот и все 😉
04 mag 20 da utente: pavlyshyna.tetiana
|
Нормальный такой завтрак 😁обычно в таких программа даже 🍌🍌нельзя и каши как 😺наплакал😄
04 mag 20 da utente: vika310188
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pavlyshyna.tetiana
|