|
Вес пока не пишу тк после срыва +, незначительно но есть... Цель до 14.05 69.9
|
71 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 59,16g | Prot: 61,86g | Carb: 141,88g.
Colazione: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лапша, Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром. Cena: Морковь по-Корейски, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Морковь по-Корейски, Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|