|
|
664 kcal
|
Gras: 15,88g | Prot: 73,40g | Carb: 53,33g.
Colazione: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Nespresso Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Di più...
|
|
 Commenti
Верхнее фото 67,5 промежуточный вес
Нижнее фото 81,5 начальный вес.
04 mag 20 da utente: tsybinna
|
04 mag 20 da utente: stacy_2020
|
04 mag 20 da utente: somar741
|
Очень классный результат. Это только с питанием или трени тоже? За Ск времени добились?
04 mag 20 da utente: императрица юлия
|
Класс, очень хороший результат 👍👍👍 дублирую вопрос от императрицы Юлии))
04 mag 20 da utente: Toritolk
|
отлично 👍за какое время добились такого результата??
04 mag 20 da utente: dinara8391
|
Хороший результат👍👍👍 за какой срок?
04 mag 20 da utente: Elenckia28
|
Девочки, на пп с 6 ноября. Сейчас уже - 20кг за пол года.
Рост 171. Ккалл 1400.спорта нет.
Результат на фото за 5 мес.
04 mag 20 da utente: tsybinna
|
Бжу 403030
Один раз в неделю позволяю себе алкоголь и что то вкусное, но укладывающееся в пп (морепродукты, сыр, шашлык).
Так я помагаю себе не сорваться.
04 mag 20 da utente: tsybinna
|
04 mag 20 da utente: маргоша 170486
|
04 mag 20 da utente: elenaleskov
|
04 mag 20 da utente: alaer.inc
|
Добрый вечер
Изначально какой вес был у вас?
04 mag 20 da utente: amina1071
|
Просто класс👍🏼 выглядите. А суточная норма какая у вас?
04 mag 20 da utente: amina1071
|
👍👍👍👍очень классный результат!))
07 mag 20 da utente: Manyasha-stroynyasha
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tsybinna
|