Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4385 kcal
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Gras: 170,43g | Prot: 156,11g | Carb: 569,42g.
Colazione: Pirulito, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Pão com Manteiga, Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Café Espresso com Leite, Qualitá Leite Semidesnatado , Melitta Café com Leite. Pranzo: Brigadeiro de Colher, Natural One Suco de Limão Integral, Suco de Laranja Natural, Feijão Preto Cozido, Estrogonofe de Carne, Salada de Maionese. Cena: Integralmedica Protein Crisp Bar - Doce de Coco, Elma Chips Fandangos, Leite com Chocolate (Integral), Pão com Manteiga. Snacks/Altro: Coco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernandagsimplicio1
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