Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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109 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 35,57g | Prot: 75,88g | Carb: 72,53g.
Colazione: Suco de Laranja com Couve, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Frito. Pranzo: Carrefour Pepino em Conserva , Beterrabas, Salada de Maionese, Alcatra, Sadia Meio da Asa Tulipa. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Jasmine Cookies Integrais, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticiamramos22
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