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804 kcal
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Gras: 29,02g | Prot: 51,16g | Carb: 81,09g.
Colazione: Tomate Recheado, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Belvita Mel e Cacau. Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di renataenf
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